Hallo! Wenn du auf der Suche nach einem leckeren veganen Joghurt bist, der auch noch wie Joghurt schmeckt, bist du hier goldrichtig. In diesem Artikel stelle ich dir verschiedene vegane Joghurtsorten vor und sage dir, welche am besten schmecken. Also, lass uns loslegen!
Der Plant Based Joghurt von Alpro schmeckt am meisten wie ein klassischer Joghurt. Er ist cremiger, hat eine leckere Säure und eine angenehme Konsistenz. Probier ihn mal aus, ich denke, Du wirst begeistert sein!
Vegan essen ohne Kalorienzunahme – Tipps & Tricks
Du möchtest dir eine vegane Ernährung zulegen, aber hast Angst, dass du dabei mehr Kalorien zu dir nimmst? Keine Sorge! Es gibt tolle vegane Alternativen, die deine Kalorienbilanz nicht in die Höhe schießen lassen! Zum Beispiel der dmBio Cashew Natur oder der Alnatura Kokos Natur Joghurt. Diese Joghurts sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Aber auch ein leckerer Joghurt wie der Made with Luve Lupinen Joghurt oder der Harvest Moon Natur Joghurt Coconut Milk kann dir geschmacklich einiges bieten, allerdings sind sie etwas kalorienreicher. Wähle am besten ein Produkt, das nicht nur lecker, sondern auch nicht zu kalorienreich ist – du wirst sehen, es macht Spaß, vegan zu essen!
Probiere veganen Joghurt – Überraschend lecker & gesund!
Du wirst überrascht sein, wie lecker veganer Joghurt schmeckt. Denn die Geschmacksexperten hatten kaum etwas zu kritisieren. Die meisten veganen Joghurts wiesen den typischen, säuerlichen Geschmack auf, den man von Joghurt kennt und schätzt. Dazu muss man allerdings auch eine Beinote nach der jeweiligen Hauptzutat akzeptieren, wie zum Beispiel Hafer, Mandel oder Kokos. Probiere es einfach mal aus und überzeuge dich selbst: veganer Joghurt kann jede Menge Geschmack bieten und ist auch noch gesund!
Vorteile von Hafermilch: Protein, Kalzium, Vitamine
Hafermilch ist eine nahrhafte Alternative zu Kuhmilch. Sie überzeugt durch einen hohen Anteil an Proteinen, Kalzium, Phosphor, Eisen und Vitaminen. Zudem ist sie leicht bekömmlich und schmeckt dezent und mild, wodurch sie der Geschmackssubstanz echter Kuhmilch ähnelt. Damit ist sie eine gute Wahl für Menschen, die auf eine milchfreie Ernährung umsteigen möchten. Auch für Veganer ist sie eine bekömmliche Option, um den Proteinbedarf zu decken.
Gesunde Alternative: Warum Hafermilch besser als Kuhmilch ist
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, auf Kuhmilch zu verzichten und stattdessen zu Hafermilch zu greifen? Denn Hafermilch schmeckt nicht nur ausgesprochen gut, sondern sie ist auch sehr gesund. Im Vergleich zu Kuhmilch enthält Hafermilch weniger Fett und mehr Ballaststoffe. Außerdem wirkt sie cholesterinsenkend, enthält viele Proteine und ist reich an Kalzium, Phosphor, Vitaminen und Eiweiß. Damit ist sie eine sehr gesunde Alternative, die sich auch für Menschen eignet, die unter Laktoseintoleranz leiden. Zudem ist Hafermilch auch für Veganer ein ideales Getränk. Wenn Du also mal Abwechslung in Deine Ernährung bringen möchtest, ist Hafermilch eine tolle Alternative zu herkömmlicher Kuhmilch. Probiere es doch einmal aus!
Probiere Soja- oder Hafermilch für Kaffeespezialitäten
Du hast eine Kuhmilchallergie oder möchtest einfach mal etwas Neues ausprobieren? Dann probiere doch einmal Soja- oder Hafermilch! Diese Milchalternativen schmecken neutral und lassen sich zudem einfach und gut aufschäumen. So kannst Du sie für Kaffeespezialitäten wie Latte Macchiato und Cappuccino verwenden. Für ein leicht nussiges Aroma kannst Du auch auf Mandel- oder Cashewmilch zurückgreifen. Die sind zwar etwas teurer, aber du wirst mit dem Geschmackserlebnis sicherlich zufrieden sein. Die große Vielfalt an Milchalternativen eröffnet Dir viele Möglichkeiten, um Deinen Kaffeegenuss zu variieren. Also, worauf wartest Du noch? Probiere es aus!
Lecker und gesund: Hafermilch, Dinkel- & Hirsedrinks
Hafermilch, Dinkel- und Hirsedrinks sind eine gute Alternative zu Kuhmilch. Sie eignen sich nicht nur zum Kochen und Backen, sondern auch für das Müsli. Durch die leicht süßliche Note, die die Milchprodukte mitbringen, wird das Müsli besonders schmackhaft. Auch als Ersatz für Kaffee oder Tee ist die Hafermilch geeignet. Zwar schmeckt sie etwas getreidig, aber das schmeckst Du schnell nicht mehr. Probiere es aus und überzeuge Dich selbst!
Oatly Haferdrink – Dickflüssig und Natürlich Süß!
Der Haferdrink von Oatly ist durch seinen vergleichsweise hohen Fettanteil besonders dickflüssig. Im Vergleich zu anderen Produkten der Konkurrenz schäumt er schon beim Einschenken. Er ähnelt am ehesten der Kuhmilch und ist deshalb perfekt geeignet, um damit zu backen. Außerdem schmeckt er ganz natürlich und besticht durch seine leichte Süße. Mit dem Oatly Haferdrink hast du also eine tolle Alternative zu Kuhmilch und kannst darüber hinaus auch noch leckere Backwaren zaubern.
Veganer Joghurt: Köstlich und schmackhaft mit Alpro und Provamel
Alpro und Provamel sind zwei beliebte Marken für Soja-Joghurt, die eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichem Joghurt darstellen. Diese Joghurts machen es einfach, vegan und köstlich zu essen. Im Gegensatz zu anderen veganen Joghurts schmecken sie nicht unangenehm nach Soja, sondern eher nach normalem Joghurt aus Kuhmilch. Ich habe sie meinem Freund sogar so zubereitet, dass er keinen Unterschied zu normalem Joghurt geschmeckt hat. Als ich ihm sagte, dass er gerade Sojajoghurt gegessen hat, war er überrascht. Diese Joghurts sind eine tolle Möglichkeit, vegan zu essen und dabei trotzdem zu genießen, was man mag. Probiere es mal aus!
Veganen Joghurt verwenden: lecker und gesund!
Es ist ganz einfach, veganen Joghurt zu verwenden. Mittlerweile gibt es viele leckere Alternativen am Markt, die sich prima als Ersatz eignen. So kannst Du zum Beispiel zu Soja-, Kokos-, Hafer- oder Mandeljoghurt greifen. Je nachdem, wofür Du den veganen Joghurt verwenden möchtest, solltest Du auf die Süße achten. Manche veganen Joghurts enthalten Zucker, andere sind naturbelassen. Generell ist es aber eine gesunde und leckere Alternative, die Du bei vielen Gerichten einsetzen kannst. Ob als Topping für Deine liebsten Gerichte, als Zutat für ein leckeres Dessert oder als Grundlage für einen veganen Smoothie, veganer Joghurt ist eine tolle Zutat, die Deiner Küche eine gesunde Abwechslung verleiht.
Vegane Joghurts: Vemondo von Lidl bekommt „sehr gut
Du möchtest vegan leben und auch vegane Produkte kaufen, aber weißt nicht, welche Produkte empfehlenswert sind? Kein Problem! Nicht nur Bio-Produkte sind zu empfehlen, auch herkömmliche vegane Joghurts haben positive Bewertungen. Ein Beispiel ist der vegane Kokos-Joghurt der Marke Vemondo von Lidl, der das Gesamturteil „sehr gut“ bekommt. Er ist äußerst lecker und lässt sich vielseitig einsetzen, ob als Topping für Bowls, als Zutat in Shakes oder einfach allein zum Löffeln. Auch die Zutatenliste des Joghurts ist positiv zu erwähnen, denn sie besteht aus pflanzlichen Zutaten und ist komplett frei von tierischen Produkten. Ein Grund mehr, ihn zu probieren!
Veganer Joghurt: Gesund & lecker mit Probiotika
Ja, veganer Joghurt ist gesund! Wenn du Konsistenz und Geschmack liebst, ist veganer Joghurt eine tolle Alternative zum herkömmlichen Joghurt. Achte aber unbedingt darauf, dass du ein ungezuckertes, biozertifiziertes Produkt wählst. So stellst du sicher, dass du die für deine Gesundheit so wichtigen Probiotika in deine Ernährung aufnimmst. Diese guten Bakterien wirken sich nicht nur positiv auf deine Verdauung aus, sondern unterstützen auch dein Immunsystem und deine Haut. Zudem kann veganer Joghurt eine leckere und gesunde Ergänzung für dein Frühstück oder deinen Snack sein. Probiere es einfach mal aus!
Probiere Alpro Skyr Style Vanille als pflanzliche Alternative
Stimmt, streng genommen ist Skyr kein Quark. Aber der Alpro Skyr Style, der in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Vanille erhältlich ist, ist eine tolle pflanzliche Alternative. Er ist ein Sojajoghurt, der mit Vitamin B12 und D2 angereichert ist und bei vielen Gerichten super schmeckt. Und das Beste ist: Er ist überall so einfach zu bekommen. Warum probierst du ihn nicht mal aus?
Skyr: Der Klare Gewinner bei Kalzium – 150mg pro 100g
Klarer Gewinner bei Kalzium ist Skyr: Es liefert knapp 40 Prozent mehr als Magertopfen und auch minimal mehr als Magerjoghurt – rund 150 Milligramm pro 100 Gramm. Skyr ist somit eine sehr gute Wahl, wenn Du mehr Kalzium in Deine Ernährung bekommen möchtest. Kalzium ist ein wichtiges Mineral, das wir für eine gesunde Entwicklung und ein funktionierendes Immunsystem brauchen. Es ist vor allem wichtig für die Entwicklung und Stärkung der Knochen und Zähne. Daher ist es eine gute Idee, regelmäßig Lebensmittel zu essen, die reich an Kalzium sind.
Alpro Joghurt: Weniger Kalorien, gesättigte Fettsäuren & vegan
Kurz und gut: Wenn du keine Allergien gegen Soja hast und dir eine längere Zutatenliste und ein höherer Verarbeitungsgrad nichts ausmachen, ist Alpro Joghurt eine gute Wahl, wenn du auf deine Kalorien und gesättigten Fettsäuren achten willst. Denn Alpro Joghurt enthält weniger Kalorien und gesättigte Fettsäuren als herkömmliche Joghurts. Außerdem ist Alpro Joghurt laktosefrei und vegan, was ihn besonders für Menschen geeignet macht, die laktoseintolerant sind oder ein veganes Leben anstreben.
ALDI bietet eine reiche Auswahl an Milch- und Joghurtsorten
Bei ALDI gibt es heutzutage eine reiche Auswahl an alternativen Milch- und Joghurtprodukten. Die Vielfalt reicht vom Soja- über Mandel- bis hin zu Hafermilch und ergänzt die klassischen Produkte. Auch vegane Joghurts sind im Sortiment. Du findest sie in verschiedenen Sorten, von Vanille über Erdbeere bis hin zu Schokolade. Einige Produkte sind sogar in Bioqualität erhältlich. Diese sind besonders hochwertig und bringen viele Vorteile mit sich. Zudem sind sie eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Produkten. Beim Einkauf kannst du dir also sicher sein, ein qualitativ hochwertiges Produkt zu erhalten.
Geschmack und Konsistenz des Produkts überzeugen
Der Geschmack des Produkts war super! Es war nicht zu süß und man konnte die Mango deutlich herausschmecken. Die Konsistenz erinnerte an einen cremigen, dickflüssigen Joghurt und das hat mir auch wirklich gut gefallen. Außerdem war die Konsistenz angenehm cremig und nicht zu flüssig.
Veganer Skyr Joghurt von Provamel: 6g Eiweiß, ungesüßt und mild-cremig
Du möchtest eine vegane Alternative zu Magerquark? Dann probiere Provamel Skyr Style doch einmal aus! Der Soja-Joghurt schmeckt mild und cremig und enthält 6g Eiweiß. Dabei ist er ungesüßt und somit ideal, um ihn nach deinem eigenen Geschmack zu süßen. Ob als Snack oder als Zutat in deinem Müsli – der vegane Skyr Joghurt macht überall eine gute Figur. Überzeuge dich selbst und teste Provamel Skyr Style!
Gesunde Alternative: Sojajoghurt – Worauf Du achten solltest
Sojajoghurt ist eine gesunde Alternative zu Milchjoghurt. Er enthält fast die gleiche Menge an Protein und eignet sich daher besonders gut als Ersatz beim Backen und Kochen. Zudem ist er eine gute Wahl für Menschen, die auf Milchprodukte verzichten möchten. Allerdings solltest Du beim Kauf auf die Zutatenliste schauen, da Sojajoghurt manchmal mit unerwünschten Zusatzstoffen oder Verdickungsmitteln angereichert wird. Daher ist es wichtig, sich vor dem Kauf zu informieren, damit Du den richtigen Joghurt für Dich auswählst.
Gesunde Ernährung: Probiere Sojamilch aus!
Du achtest auf eine gesunde Ernährung? Dann solltest Du unbedingt einmal Sojamilch ausprobieren! Denn sie enthält weniger Fett (2 Prozent) und weniger Kalorien als Kuhmilch mit normalem Fettgehalt. Außerdem sind Sojabohnen reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die als besonders gesund für unser Herz-Kreislauf-System gelten. Und zudem ist Sojamilch noch viermal so reich an Folsäure wie Kuhmilch. Warum also nicht einmal etwas Neues ausprobieren? Egal ob direkt aus der Packung, als Milchkaffee oder als Zutat für Smoothies – Sojamilch schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch noch gut für die Gesundheit.
Veganer Joghurt: Ballaststoffreich & Gesundheitsfördernd
Auch wenn Du kein Kuhmilchprodukt magst, kannst Du von den positiven Eigenschaften des Joghurts profitieren. Es gibt eine Reihe von veganen Alternativen, die genauso viele Vorteile mit sich bringen. Kokosjoghurt, Cashewjoghurt oder Sojajoghurt sind allesamt leckere Varianten, die einen ähnlichen Effekt wie konventioneller Joghurt haben. Sie sind alle reich an Ballaststoffen und helfen dabei, eine gesunde Darmflora zu unterstützen. Außerdem können sie bei Verstopfung, Durchfall und sogar Bluthochdruck helfen. Damit Du auch bei veganen Joghurts auf alle Nährstoffe zurückgreifen kannst, solltest Du darauf achten, dass sie vollwertige Zutaten enthalten und ausreichend Vitamin B12, Calcium und Vitamin D enthalten.
Fazit
Der vegane Joghurt von Alpro schmeckt am meisten wie ein „echter“ Joghurt. Er hat eine leicht säuerliche Note und die Konsistenz ist cremig und erfrischend. Er ist gluten- und laktosefrei und enthält weniger Fett als herkömmliche Joghurts. Ich finde den Geschmack sehr lecker und er ist auch noch gesund. Probiere es mal aus, Du wirst es lieben!
Du kannst also sagen, dass es einige vegane Joghurts gibt, die dem Geschmack von herkömmlichem Joghurt sehr nahe kommen. Es lohnt sich also, verschiedene Marken und Sorten auszuprobieren, bis du den Joghurt gefunden hast, der dir am besten schmeckt.
