Hey, hast du dich schon mal gefragt wie viele Menschen in Deutschland vegan leben? Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, auf tierische Produkte zu verzichten. Aber wie viele Menschen in Deutschland sind 2015 tatsächlich vegan geworden? In diesem Artikel schauen wir uns an, wie viele Veganer es in Deutschland 2015 gab.
Na, das ist eine gute Frage! Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2015 gab es in Deutschland etwa 1,3 Millionen vegan lebende Menschen. Das ist ein ziemlicher Anstieg gegenüber den 0,9 Millionen Veganer im Jahr 2013. Also, falls du dich für eine vegane Ernährung entscheidest, bist du nicht allein!
Deutsche Softdrinks-Konsum und vegetarische Ernährung steigt
Im Jahr 2010 nahmen die Deutschen 118 Liter Softdrinks wie Cola und Limonaden, Fruchtsaftgetränke und Schorlen, Brausen, Tee-, Bitter- und Energiegetränke zu sich. Doch nicht nur Softdrinks sind beliebt. Auch in puncto Ernährung hat sich einiges getan. Laut ProVeg ernähren sich heutzutage rund 8 Millionen Menschen in Deutschland vegetarisch und 1,3 Millionen vegan. Die Anzahl der Menschen, die sich bewusst vegan oder vegetarisch ernähren, ist in den letzten Jahren stetig gestiegen. Dies liegt unter anderem daran, dass viele Menschen die positiven Auswirkungen einer vegetarischen und veganen Ernährung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden erkannt haben.
Veganer Trend: Jeder 20. Deutsche lebt vegan – Statistiken
Du hast schon vom veganen Trend gehört? In Deutschland ist das Thema gerade besonders aktuell. Aktuell leben laut dem Statistischen Bundesamt 83,1 Millionen Menschen in Deutschland (Stand: Juni 2020). Unsere Untersuchungen zeigen, dass rund 2,6 Millionen Menschen – also 3,2 % der Bevölkerung – vegan leben und 3,6 Millionen Menschen – also 4,4 % der Bevölkerung – vegetarisch. Das bedeutet, dass jeder zwanzigste Deutsche vegan lebt. Interessant ist auch, dass vor allem junge Menschen zwischen 18 und 34 Jahren zu den vegan lebenden Menschen zählen.
Vegan Leben im Vereinigten Königreich – Google Trends zeigt höchste Popularität
Du möchtest vegan leben, aber weißt nicht, wo es am beliebtesten ist? Laut Google Trends-Analyse ist das Vereinigte Königreich mit Abstand das Land, in dem vegane Ernährung am beliebtesten ist. Der Indexwert von 100 zeigt, dass vegane Lebensstile dort die höchste Popularität genießen. Wenn Du also vegan leben möchtest, ist Großbritannien der beste Ort, um damit anzufangen. Es gibt eine große Auswahl an veganen Restaurants, Lebensmitteln und Büchern, die Dir dabei helfen, den Einstieg in ein veganes Leben zu finden. Es gibt sogar viele vegan befreundete Städte, die Dir einige tolle Erfahrungen bieten. Also, worauf wartest Du noch? Nutze die Gelegenheit und probiere es aus!
Vegane Verhütungsmittel: Maxim & Enriqua
Du brauchst ein veganes Verhütungsmittel? Glückwunsch, deine Wahl ist gar nicht so begrenzt, wie du vielleicht denkst! Normalerweise enthalten viele Antibabypillen Laktose und sind daher nicht für Veganer geeignet. Aber es gibt ein paar Ausnahmen, die auf natürliche, vegane Inhaltsstoffe setzen. Zwei solcher Präparate sind „Maxim“ und „Enriqua“. Beide setzen auf vegane Inhaltsstoffe und sind daher eine tolle Alternative zu herkömmlichen Antibabypillen. Natürlich kannst du auch auf andere Verhütungsmethoden wie Kondome, Diaphragmen und Hormonspiralen zurückgreifen. Diese sind ebenfalls frei von tierischen Bestandteilen. Mit ein bisschen Recherche findest du garantiert eine vegane Verhütungsmethode, die zu dir passt!
Vegan Leben: 1,58 Millionen Veganer in Deutschland
Du möchtest vegan leben, aber bist unsicher, was das angeht? Keine Sorge. Es gibt viele Menschen, die bereits vegan leben und viele Statistiken und Fakten, die es dir erleichtern, dich zu informieren. In Deutschland leben laut den aktuellen Zahlen bereits 1,58 Millionen Veganer, was einer Verdoppelung in den letzten drei Jahren entspricht. Insgesamt leben in Deutschland 7,9 Millionen Vegetarier und Veganer, was etwa 10% der Bevölkerung entspricht.
Vegetarier und Veganer sind vor allem weiblich und zum Großteil unter 30 Jahre alt. Wenn man sich die Gründe für den Fleischverzicht anschaut, so ist es insbesondere Nachhaltigkeit und Tierwohl, die die Menschen dazu bewegen, sich für eine vegane Ernährung zu entscheiden.
Verbraucher entscheiden sich schon früh für gesunde Ernährung
Die Ergebnisse einer Splendid Research-Umfrage aus dem Jahr 2020 zeigten, dass die Mehrheit der Befragten vor dem 30. Lebensjahr mit einem vegetarischen, veganen oder pescetarischen Ernährungsstil begonnen hatte. Laut der Studie lag das Einstiegsalter für diese Ernährungsformen bei rund 42 Prozent der befragten Verbraucher zwischen 11 und 19 Jahren. Diesen Ergebnissen zufolge, entschieden sich Jugendliche schon früh für eine gesunde Ernährungsweise, während gleichzeitig die Anzahl der Menschen, die sich für einen vegetarischen, veganen oder pescetarischen Ernährungsstil entscheiden, immer weiter steigt.
Kokain ist nicht vegan: Umwelt- und Sozialkonsequenzen
Ist Koks vegan? Die Antwort ist ein eindeutiges Nein. Wenn du dir Gedanken über den Verbrauch tierischer Produkte machst und auf einen veganen Lebensstil achtest, solltest du Koks meiden, da seine Herstellung schwere Umweltverschmutzung verursacht und bedeutende Flächen des Regenwaldes zerstört.
Das Kokain-Geschäft hat auch weitreichende soziale Konsequenzen. Viele Menschen in Zentralamerika sind nicht nur in den Anbau von Kokain involviert, sondern auch in die Verbreitung des Kokains in andere Länder. Oft werden sie von kriminellen Organisationen gezwungen, an der Produktion mitzuwirken. Diese Gruppen machen sich die Armut der Menschen zunutze und manipulieren sie, um ihren illegalen Handel zu betreiben.
Vegan Leben – Längere Lebenserwartung?
Es ist jedoch nicht völlig klar, ob diese längere Lebensdauer auf den Verzicht auf tierische Produkte, ein gesünderer Lebensstil oder andere Faktoren zurückzuführen ist.
Eine jahrzehntelange Studie deutet darauf hin, dass vegane Menschen im Allgemeinen ein längeres Leben führen können als Fleischesser*innen. Dieser Zusammenhang wurde von Forscher*innen anhand unterschiedlicher Studien untersucht. Die Ergebnisse sind nach wie vor nicht eindeutig, aber es zeigt sich ein deutlicher Trend. Eine Auswertung von Daten aus zehn verschiedenen Studien über einen Zeitraum von 30 Jahren bestätigte, dass Veganer*innen im Vergleich zu Konsument*innen tierischer Lebensmittel im Durchschnitt tatsächlich eine höhere Lebenserwartung hatten.
Trotz dieser Erkenntnisse ist es weiterhin nicht klar, ob die längere Lebenserwartung auf den Verzicht auf tierische Produkte, ein gesünderer Lebensstil oder andere Faktoren zurückzuführen ist. Viele Veganer*innen achten beispielsweise auf eine ausgewogene Ernährung und machen regelmäßig Sport, was natürlich auch positiv auf die Lebenserwartung einwirken kann. Daher ist es schwierig, eine klare Aussage darüber zu treffen, ob es an den veganen Ernährungsgewohnheiten liegt, dass sie möglicherweise länger leben.
Es ist jedoch zu beachten, dass eine vegane Ernährung viele gesundheitliche Vorteile bietet. Durch den Verzicht auf tierische Produkte kann der Konsum von gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und anderen unerwünschten Substanzen reduziert werden. Außerdem werden mehr pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Vollkornprodukte konsumiert, was wiederum dazu beitragen kann, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes zu senken.
Vegane Alternativen: Käsekuchen & Pudding ersetzen!
Es sieht ganz so aus, als würde fast ein Drittel aller vegan lebenden Menschen saftig-cremigen Käsekuchen am meisten vermissen. Dicht gefolgt von Pudding, scheint das Wasser auch vielen Menschen im Mund zusammen zu laufen, wenn sie an eine vegane Version von Eiskonfekt denken. Doch es gibt Hoffnung! Es gibt mittlerweile viele vegane Alternativen, die fast so gut schmecken wie das Original. Es muss also nicht mehr sein, dass du auf deine Lieblings-Süßigkeiten verzichten musst!
Indien an der Spitze – Vegetarieranteile weltweit
Indien liegt ganz klar an der Spitze, wenn es um Vegetarier geht. Knapp 80% der Bevölkerung in Gujarat ernähren sich vegetarisch. Taiwan folgt mit einem Vegetarieranteil von 10%, Deutschland mit 9% (davon sind ca. 700.000 Veganer). Auch in Israel und Brasilien gibt es einen hohen Vegetarieranteil von 8,5% bzw. 8%.
Es ist interessant zu sehen, wie sich die Vegetarierzahlen auf der ganzen Welt verteilen. In vielen Ländern gehören vegetarische Speisen zum Alltag, während andere Länder eher einen fleischlastigen Speiseplan haben. Obwohl es eine große Vielfalt an vegetarischen Speisen gibt, kann es schwierig sein, als Vegetarier zu leben, wenn man in einer Umgebung lebt, die nicht so angepasst ist.
Vegane Ernährung und höherer Bildungsabschluss: Ist da ein Zusammenhang?
Du hast schon von den Ergebnissen verschiedener nicht repräsentativer Untersuchungen und Umfragen gehört? Sie deuten darauf hin, dass Veganer im Durchschnitt einen höheren Bildungsabschluss haben als Fleischesser. Während einige Forscher argumentieren, dass die Ernährungsweise ein Zeichen für ein höheres Bildungs- und Wissensniveau ist, behaupten andere, dass eine vegane Ernährung eher ein Zeichen für ein höheres Einkommen ist. Es gibt auch einige, die argumentieren, dass Veganer einfach nur bewusster leben und mehr auf ihre Gesundheit achten.
Wie auch immer, es scheint, dass diejenigen, die sich für eine vegane Ernährung entscheiden, in der Regel mehr über gesunde Ernährung wissen als diejenigen, die nicht vegan leben. Aus diesem Grund können diejenigen, die sich für eine vegane Ernährung entscheiden, eine bessere Ernährungswahl treffen, was wiederum eine bessere allgemeine Gesundheit und damit einhergehend auch einen höheren Bildungsabschluss bedeuten kann.
Vegetarische und vegane Ernährung senkt Klimawandel-Emissionen um 70%
Du hast schon mal darüber nachgedacht, wie du deinen Teil zum Klimawandel beitragen kannst? Dann wird dich das Ergebnis der Wissenschaftler der Universität Oxford sicherlich interessieren. Sie haben nämlich untersucht, wie sich eine vegetarische und vegane Ernährung auf den Klimawandel auswirkt. Das Ergebnis: Wenn alle Menschen rein pflanzlich ernähren würden, könnten die ernährungsbedingten Treibhausgasemissionen bis zum Jahr 2050 um satte 70 Prozent sinken. Das wäre eine riesige Erleichterung! Eine Umstellung auf eine vegetarische oder vegane Ernährung ist also eine tolle Möglichkeit, um den Klimawandel zu bekämpfen. Probier’s doch mal aus!
Vegetarier & Veganer: Die Orphiker und ihr Einklang mit der Natur
Du hast vielleicht schon mal von den Orphikern gehört, einer religiösen Bewegung, die um 600 vor Christus entstand. Sie lehnten den Verzehr von Fleisch völlig ab, weil sie an die Wiedergeburt der Seele auch der Tiere glaubten. Deshalb waren sie nicht nur die ersten Vegetarier, sondern auch die ersten Veganer, die auf den Verzehr sowie den Gebrauch tierischer Produkte verzichteten. Sie waren davon überzeugt, dass es nicht nur moralisch sondern auch spirituell vorteilhaft ist, auf tierische Produkte zu verzichten. Sie waren bestrebt, ein Leben im Einklang mit der Natur zu führen und befürworteten eine Ernährung, die sich auf Obst, Gemüse und Nüsse beschränkte, um die Tiere zu schützen.
Atilla Hildmann: Veganer sehen jünger aus dank Antioxidantien
Atilla Hildmann ist überzeugt davon, dass Veganer aufgrund der vielen Antioxidantien, die sie mit ihrer Ernährung aufnehmen, tatsächlich jünger aussehen. Diese Antioxidantien schützen nicht nur vor Alterung, sondern sie können sogar dazu beitragen, dass die Haut länger jung und gesund aussieht. Sie helfen dabei, den Zellschutz zu verbessern und Entzündungen zu verringern. Außerdem können sie verhindern, dass durch schädliche Umwelteinflüsse oder schlechte Ernährungsgewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum Falten entstehen. Mit einer veganen Ernährung lässt sich also auch optisch etwas bewirken – du wirst sehen, wie du jünger aussiehst!
Patrik Baboumians Geschichte: von Vegetarier zu Strongest Man mit veganer Ernährung
Laut eigener Aussage begann Patrik Baboumian im Jahr 2005 vegetarisch zu essen und entschied sich sechs Jahre später – 2011 – dazu, ganz auf eine vegane Ernährungsweise umzusteigen. Seine Ernährungsumstellung sorgte für mediale Aufmerksamkeit, da er trotz einer rein pflanzenbasierten Ernährung bei „Strongest Man“-Wettbewerben Titel gewinnen konnte. Seine Erfolge belegen, dass auch eine vegane Ernährungsweise durchaus ausreichend Kraft und Energie liefern kann. Allerdings betont Patrik Baboumian immer wieder, dass er auch auf eine ausgewogene, vollwertige Ernährung achtet, um sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Vegan leben und ein Baby bekommen: Vitamin B12 und mehr
Du hast vor, vegan zu leben und ein Kind zu bekommen? Sehr gut! Damit dein Kind gesund aufwächst, solltest du vor allem auf deine Ernährung achten. Ein Experte rät daher, schon frühzeitig deinen Arzt zu kontaktieren und einen Bluttest auf Vitamin B12 durchführen zu lassen. Dieser Test gibt Aufschluss darüber, wie gut dein Körper mit Vitamin B12 versorgt ist. Außerdem solltest du auf einen möglichen Mangel an Vitamin D, Jod, Eisen, Docosahexaensäure, Folsäure und Zink achten, da diese Vitamine und Mineralien für deine Gesundheit und die deines Kindes wichtig sind. Am besten sprichst du mit deinem Arzt oder einem Ernährungsberater, wie du eine ausgewogene Ernährung sicherstellen kannst. Mit der richtigen Ernährung bist du gut vorbereitet, um ein gesundes Baby zu bekommen!
Reis: Beliebtes Grundnahrungsmittel mit vielen Vorteilen
Du hast sicher schonmal von Reis gehört – es ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel in vielen Teilen der Welt. Es wird aus einer speziellen Pflanze, die Oryza sativa genannt wird, hergestellt.Aufgrund der Tatsache, dass Reis ein rein pflanzliches Produkt ist, können Veganer und Vegetarier bedenkenlos davon essen.Es gibt viele verschiedene Arten von Reis, wie z.B. Basmati, Jasmin, Wild- und Sushi-Reis. Alle Arten von Reis haben unterschiedliche Zubereitungszeiten und eignen sich für verschiedene Rezepte.Reis bietet viele verschiedene gesundheitliche Vorteile, wie eine niedrigere Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, ein erhöhtes Sättigungsgefühl und ein verbessertes Immunsystem.Außerdem ist Reis eine wertvolle Quelle für Nährstoffe, wie Vitamin B, Magnesium und Kalium.
Vegan Trinken: Alkoholische Getränke & Cocktails Ohne Gelatine & Milcheiweiß
Du fragst dich, ob du als veganer trinken kannst? Ja, das kannst du! Viele Spirituosen sind vegan und setzen nicht auf Gelatine oder Milcheiweiße, sondern auf technische Lösungen. Wodka, Rum, Whisky, Gin und andere sind in der Regel vegan und eignen sich perfekt für einen veganen Lifestyle. Einige Hersteller bieten auf ihrer Website sogar eine Liste mit veganen Spirituosen an. Auch vegane Cocktails sind möglich, solange du auf die Zutaten achtest. So kannst du deinen Lieblingscocktail ganz einfach veganisieren. Ein bisschen Kreativität schadet dabei nie!
Vegane Ernährung: Risiken & Vorteile erkennen
Du hast dich vielleicht schon einmal gefragt, ob eine vegane Ernährung der richtige Weg für dich ist. Es ist wichtig, dass du dich über die Vor- und Nachteile informierst, bevor du dich für eine Ernährungsform entscheidest. Eine vegane Ernährung hat viele Vorteile, zum Beispiel kann sie vor Herzerkrankungen schützen, den Cholesterinspiegel senken und sogar das Hautbild verbessern. Allerdings ist es auch wichtig, die damit verbundenen Risiken zu kennen. Eines davon ist ein Vitamin-B12-Mangel, der zu massiven gesundheitlichen Konsequenzen führen kann. Daher ist es wichtig, dass du regelmäßig eine Blutuntersuchung machst, um einen Vitamin-B12-Mangel frühzeitig festzustellen. Wenn du einen veganen Lebensstil anstrebst, solltest du außerdem darauf achten, dass du durch die Ernährung ausreichend Nährstoffe aufnimmst. Es ist ratsam, sich von einem Ernährungsberater professionell beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass du alle Nährstoffe erhältst, die dein Körper benötigt.
Japanische Ernährungsweise für mehr Langlebigkeit
Du hast schon mal davon gehört, dass die Japaner so lange leben? Sie essen nicht nur selten Fleisch, sondern verarbeiten auch viel Tofu – eine wirklich gesunde Proteinquelle! Die Hundertjährigen trinken sogar fast ausschließlich Wasser und verzichten auf süße Getränke. Genau diese Ernährungsweise empfehlen wir dir auch! Allerdings ist es wichtig, dass du das machst, was dir gut tut. Wenn du zum Beispiel lieber Fleisch isst, ist das auch in Ordnung. Doch auch dann solltest du darauf achten, dass du ausgewogen isst und auf gesunde Ernährung achtest.
Schlussworte
Na das ist eine gute Frage! Ich kann dir nicht genau sagen, wie viele Veganer es in Deutschland 2015 gab, aber es gibt einige Schätzungen. Laut der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen gab es 2015 ungefähr 1,7 Millionen Vegetarier und 250.000 Veganer in Deutschland.
Alles in allem können wir sagen, dass die Zahl der vegan lebenden Menschen in Deutschland in den letzten Jahren stetig zugenommen hat. Es ist schön zu sehen, dass immer mehr Menschen sich für eine nachhaltige und ethisch vertretbare Ernährung entscheiden. Wir hoffen, dass sich die Anzahl der Veganer in Deutschland auch weiterhin positiv entwickeln wird.
